O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de ‘grande perigo’ para uma onda de calor que deve atingir o estado do Maranhão nesta segunda-feira, dia 18 de setembro.
As temperaturas devem subir significativamente, com previsão de aumento de até 5ºC em relação à média usual, por um período prolongado de mais de 5 dias.
As cidades que mais serão afetadas por essa onda de calor intenso incluem Alto Parnaíba, Barão de Grajaú, Benedito Leite, Colinas, Lagoa do Mato, Loreto, Matões, Nova Iorque, Paraibano, Parnarama, Passagem Franca, Pastos Bons, São Domingos do Azeitão, São Félix de Balsas, São Francisco do Maranhão, São João dos Patos, Sucupira do Norte, Sucupira do Riachão, Tasso Fragoso e Timon.
Os moradores dessas regiões devem se preparar para enfrentar altas temperaturas, com a preocupação central sendo o risco de hipertermia e até mesmo de morte, especialmente para os grupos mais vulneráveis, como crianças nos primeiros anos de vida e idosos.
De acordo com as autoridades de saúde, em situações de calor extremo, é importante adotar medidas de prevenção, como evitar a exposição direta ao sol durante as horas mais quentes do dia, buscar ambientes climatizados, e beber bastante água para evitar a desidratação. Além disso, é recomendado fazer refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes, evitando alimentos pesados que possam aumentar a sensação de calor.
Uma preocupação adicional é que os recém-nascidos, as crianças, os idosos e as pessoas doentes podem não sentir sede ou não serem capazes de comunicar suas necessidades de forma adequada. Portanto, é essencial que familiares e cuidadores estejam atentos e ofereçam água regularmente a esses grupos mais vulneráveis.
Para minimizar os efeitos do calor intenso, a população deve buscar maneiras de se refrescar, como utilizar roupas leves e ventiladores, bem como tomar banhos mais frequentes. É aconselhável também evitar atividades físicas extenuantes durante os períodos mais quentes do dia.
